Как продлить половой акт с помощью сексуального кунг-фу. Мантэк Чиа

Устраивает ли вас половой партнёр? Что именно вы бы хотели изменить в своей половой жизни?

Иногда, даже большой половой орган не становится залогом хорошего секса. Как говорят: маленький да удаленький, большой – да худой.

Что бы кто не говорил, но продолжительность полового акта является залогом хорошего секса. Женщин раздражает, когда они только настроились, собрались, а мужчина уже “справился”. А после ещё спрашивает: «Любимая, тебе понравилось?» Скажите, что может быть хуже?

Если вы мужчина — то прочтите эту статью до конца и вы узнаете, как увеличить продолжительность секса. Если вы женщина, тогда дайте почитать эту статью вашему молодому человеку – думаю он не откажется стать Гераклом в постели. И так, поехали.

Современная медицина предлагает нам различные дорогостоящие препараты, которые способствуют длительной эрекции и продлевают секс. Правда, подобные лекарства больше направлены на обогащение фармацевтических компаний. Такими средствами пользоваться можно, но они больше напоминаю костыли, которые хоть и помогают в решении проблемы, но никогда не ведут к выздоровлению. После завершения действия вы теряете все сверхспособности.

Задумывались ли вы, что вашу половую «проблему» можно решить благодаря специальным упражнениям, которые способствуют не только увеличению продолжительности полового акта, но и укрепляют ваше физическое состояние, продлевают жизнь и избавляют от усталости после секса.

Ещё 3000 лет назад, жители Поднебесной начали интересоваться, как сделать секс более качественным и продолжительным.

Даосский учитель, мастер цигуна и сексуального кунг-фу, создатель «Системы целительного дао» Мантэка Чиа собрал все знания воедино в своей книге «ДАОССКИЕ СЕКРЕТЫ ЛЮБВИ» Сексуальные секреты, которые следует знать каждому мужчине.

Оказывается, мужчины, как и женщины, могут испытывать многократные оргазмы. Подобное, кажется чем-то невероятным, но для настоящих мастеров – это не составляет труда. Весь секрет состоит в том, чтобы задерживать эякуляцию во время секса.

Китайцы утверждают, что западный взгляд на мужскую сексуальность сосредоточен на ошибочной цели — быстрее достичь “пика”, а не на оргазмической стороне любовного акта.

Так, эякуляция, по мнению Мантэки Чиа, не имеет ничего общего с оргазмом у мужчин. Весь смысл китайской практики заключается в отделении оргазма от семяизвержения.

Даосы, даже создали методику сексуального кунг-фу, которая позволяет по-новому посмотреть на секс и учит управлять сексуальной энергией.

Если вы готовы стать мастером сексуального кунг-фу, тогда внимание:

Обучение методики сексуального кунг-фу

УПРАЖНЕНИЕ 1  Учимся дышать глубоко всё время

Дыхательные упражнения: Брюшное дыхание. Глубокое дыхание – основа продолжительного акта и долголетия. Чем глубже вы дышите во время секса, тем больше вы контролируете сам процесс. Не спешите

Картинки по запросу пранаяма

  1. Сядьте на стул,
  2. спину держите ровно,
  3. ноги поставьте на ширину плеч.
  4. Сложите руки на животе
  5. расслабьте плечи.
  6. Вдохните через нос и почувствуйте, как низ брюшной полости расширяется в области пупка (ниже и вокруг него) так, что он выпячивается вперед. При этом диафрагма опускается
  7. Расслабив грудную клетку, выдохните с некоторым усилием, напрягая низ брюшной полости так, как если бы пупок прижимался к позвоночнику.
  8. Почувствуйте, как подтянутся член и яички.
  9. Сделайте такой вдох-выдох от восемнадцати до тридцати шести раз.

Поверхностное дыхание ведёт к быстрой эякуляции семени и потери энергии, которая так необходима.

Упражнение 2

Контроль дыхательного процесса станет основой для контроля эякуляции, а значит и сохранения энергии.

Счет до ста

  1. Медленно вдохните, увеличивая живот и выдохните (выровняв его).
  2. Считайте вдох и выдох за одно дыхание.
  3. Продолжайте дышать от живота, считая до сотни, думая только о своем дыхании.
  4. Если заметите, что ваше внимание отвлеклось, начните новый счет.

Проделывайте это упражнение дважды в день до тех пор, пока не сможете легко и без отвлечений насчитать сотню вдохов-выдохов.

Лобково-копчиковая мышца

Картинки по запросу лк мышца

В даосской практике большое значение приделяется лобковокопчиковой мышце, которая является клапаном, который регулирует семяизвержения у мужчин.

Согласно данным учёных хорошо развитая ЛК-мышца у женщин способствует облегчению прохождения плода во время родов. Женщина с сильной мышцей может легко овладеть членом своего полового партнера. Именно поэтому, очень важно её развивать.

Проблема в том, что большинство людей её не чувствует и даже не знает, где она находится.

Давайте ее найдем с помощью несложной процедуры.

Упражнение З: Поиск ЛК-мышцы  

  1. Когда вы захотите помочиться, встаньте на носки и пятки, при необходимости придерживаясь за стену.
  2. Сделайте глубокий вдох.
  3. Медленно выдохните, сожмите зубы, напрягите промежность и с силой вытолкните мочу.
  4. Вдохните и сожмите ЛК-мышцу, чтобы остановить мочеиспускание.
  5. Выдохните и снова начните мочиться.
  6. Повторите пункты 4 и 5 до полного удаления мочи.

Теперь, когда вы смогли ощутить ЛК-мышцу необходимо её прокачать. Подобно тому, как во время тренировок укрепляются мышцы рук и ног, таким самым образом идет развитие ЛК-мышцы.

Упражнение 4. Развиваем ЛК-мышцу

  1. Вдохните и сконцентрируйтесь на простате, промежности и анусе.
  2. Выдыхая, напрягите ЛК-мышцу вокруг простаты и ануса, в то же время сжимая мышцы вокруг глаз и рта.
  3. Вдохните и расслабьтесь, отпустив ЛК-мышцу и мышцы вокруг глаз и рта.
  4. Повторите пункты 2 и 3, напрягая мышцы при вдохе и расслабляя при выдохе, от девяти до тридцати шести раз.

Сокращая мышцы вокруг глаз и рта, можно увеличить силу ЛК-мышцы. Легче всего начинать практиковаться сидя, но затем можно делать упражнение стоя или лежа.

И так, мы прошли подготовительный этап. Теперь, нужно научиться поднимать энергетические сексуальные потоки к макушке.

Упражнение 5 «Прохладный Ветерок» Поднятие сексуальной энергии вверх к макушке. Практика предназначена для неопытных.

Похожее изображение

  1. Прикоснитесь к яичкам или возьмите их в руку для того, чтобы разогреть их, и держите так, пока не почувствуете слабое покалывание или первое движение сексуальной энергии. (Если вы находитесь в общественном месте, просто представьте сексуальную картину или придумайте какую-то эротическую фантазию).
  2. Вдохните и осторожно напрягите мышцы вокруг яичек, промежности и ануса. Вдыхая и подтягивая мышцы, представьте, что вы вытягиваете сексуальную энергию из яичек и направляете ее к промежности, а потом к анусу и копчику.
  3. Выдохните и расслабьте мышцы, но сохраняйте сосредоточенность на поднимающейся сексуальной энергии.
  4. Повторите вдох и напряжение, а потом выдох и расслабление еще несколько раз, пока не почувствуете тепло или покалывание в промежности. Научившись перемещать сексуальную энергию, вы можете просто использовать позвоночник, как соломинку, высасывая энергию из яичек и промежности и поднимая ее по всей длине позвоночника к основанию черепа. (Мягкое втягивание подбородка поможет энергии переместиться из позвоночника в голову). Выполняйте от пяти до десяти минут или пока не ощутите свет или покалывание в голове. При помощи ума попытайтесь вращать эту энергию в голове.
  5. В конце коснитесь языком нёба на расстоянии около полутора сантиметров от передних зубов, в месте изгиба нёба. Ваш язык выполняет функцию выключателя, который соединяет энергетические каналы и дает возможность энергии стекать по передней поверхности туловища в пупок.

Приобретение навыка циркуляции сексуальной энергии может занять некоторое время, поэтому не теряйте уверенности в себе, особенно если у вас мало опыта занятий медитациями и другими техниками внутреннего совершенствования. Кроме того, вы, возможно, будете чувствовать энергию в одних участках позвоночника и не будете — в других. Но если вы все же чувствуете, что энергия достигает мозга, это значит, что вы успешно выполняете упражнение.

«Сильный ветер» с половым партнером. Будьте осторожны

Теперь, когда вы освоили технику “Слабого ветра” нужно перейти к вещам посерьезней. Предыдущая методика была лишь разогревом. Теперь вам нужно научиться управлять потоками, которые намного сильнее. Будьте осторожны. Не спешите. Делайте перерывы во время секса после каждых 20 минут, чтобы кровоток в вашем организме смог восстановиться. После небольшой передышки вы можете продолжить заниматься любовью. И так, пока вам не надоесть.

Если вы всё сделаете правильно, будете контролировать дыхание и сокращение мышц – то в скором времени ощутите мультиоргазм без еякуляции семени. После долгих тренировок вы станете настоящим асом в управлении сексуальной энергии. Вы не только сможете заниматься сексом сколько угодно, но ещё поправите свое физическое состояние и увеличите чувствительность.  Несмотря на отсутствие семени – не забывайте предохраняться. Венерические заболевания могут передаваться и предэякулятом, который выделяется для снижения трения полового члена и матки.  Ладно, что-то мы заговорились, перейдём к практике

                         ПРАКТИКА

  1. Объятия. Когда вы оба возбуждены, остановитесь и обнимите друг друга. Загляните глубоко друг другу в глаза. Вы увидите ее внутреннюю доброту.
  2. Постарайтесь выразить глазами глубину вашей любви к ней.
  3. Держите свои глаза открытыми, это вам поможет также поднять свою энергию вверх.
  4. Пошлите друг другу энергию пристальным взглядом, вашими губами, ладонями и поверхностью кожи.
  5. Когда ваша партнерша сильно возбуждена, используйте головку вашего пениса для того, чтобы потереть ее о вагинальные губы, и в особенности о ее клитор. Вы будете знать, когда она будет готова. Это время наступит, когда ее губы и клитор увеличатся и появится изобилие влагалищной жидкости.
  6. Медленно входите в нее.
  7. Начните с техники девяти неглубоких и одного глубокого толчка.
  8. Сжатие. Когда вы находитесь внутри вашей партнерши, слегка сожмите головку, основание пениса и мышцы промежности. Вы можете использовать как ваше внимание, так и мышцы промежности, чтобы сократить эти «круглые» мышцы. Если это необходимо, используйте ваши пальцы для сжатия основания пениса.
  9.  Пауза. Когда вы чувствуете приближение оргазма, сделайте обратное движение пенисом, так, чтобы только дюйм или два его (главным образом, головка) остались во влагалище партнерши.
  10. Удостоверьтесь в том, что вы остались в соприкосновении с партнершей. Но вы находитесь у входа во влагалище, и поэтому ей нужно быть осторожной, чтобы не вытолкнуть вас. (Полностью вынимать пенис рекомендуется только при крайней необходимости).
  11. Поднятие энергии. Подожмите свой анус и используйте ваше внимание для того, чтобы поднять энергию вверх от конца пениса через промежность и копчик вверх по позвоночнику к голове, как об этом говорилось в “Прохладном ветерке”. Это поможет энергии оргазма распространиться от гениталий по всему организму и уменьшить желание эякуляции.
  12. Расслабление. Расслабление помогает кровеносным сосудам вашего пениса расшириться и обмениваться большим количеством сексуальной энергии с вашим партнером. Ваша эрекция может несколько уменьшиться, и это позволит крови, в которой большое количество гормонов, укрепить тело, а новому потоку крови войти в пенис, когда вы возбудитесь снова.

Продолжайте обнимать друг друга, целуйтесь и обменивайтесь энергией. Когда отдохнете, вы можете продолжить половой контакт.

С помощью такого нехитрого приема вы не только увеличите продолжительность  секса, но и полностью удовлетворите свою сексуальную партнёршу. Главное – не забывайте предохраняться и всё у вас будет хорошо)))  

Бакаевич Константин, специально для Розрада.тудей

Коментарі